Puur Dans bij Dementie, Nah en/of (fysieke/verstandelijke) 'beperking':

Sinds 10 jaar verzorgt Maaike Ebben Puur Dans workshops in verzorg- en verpleeghuizen door het hele land. Deze groepen bestaan uit mensen met dementie, nah, of mensen met (verstandelijk en/of fysieke) 'beperking'. Het woord beperking staat tussen aanhalingstekens omdat in het contact nooit wordt gestart vanuit deze beperking, maar vanuit de mogelijkheden. Deze groepen komen bijeen in de woonkamer van de gesloten woonvorm of in een gezamenlijke prikkelarme ruimte. (in Coronatijd werden deze lessen ook gegeven via de ramen) Met zeer veel plezier, liefde en enthousiasme worden de deelnemers opgehaald voor dit ontroerend mooie samenzijn. Elkaar echt zien, horen, contact maken vanuit het hart, volledig authentiek mogen reageren op de passende en diverse, herkenbare muziek. Subtiele, liefdevolle verbinding, het 'simpele' feit van echt samenzijn, aanraking, oogcontact, hartverbinding en grapjes. Dit zijn slechts een paar ingrediënten van deze zeer bijzondere, ontroerend mooie bijeenkomsten. "Het echt zien en gezien worden, niet als patiënt, maar als mens, en oprecht contact van hart tot hart is alles wat een mens nodig heeft." 'We dansen en werken hierin echt samen, het is een wederkerigheid, een open samenwerking'. We dansen met wat er is. en wat wèl kan. Contact en waarachtige compassievolle ontmoeting is ALTIJD mogelijk.

deze mooie blog werd geschreven n.a.v. een Puur Dans bijeenkomst voor en met ouderen met Dementie in Den Bosch:

https://igniswebmagazine.nl/zorg/wil-je-met-mij-dansen/

In onderstaande filmpjes kun je goed zien hoeveel deze bijeenkomsten met deze bijzondere doelgroep steeds weer teweegbrengen:

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7153760357210042369/

https://www.facebook.com/puurdans/videos/956068958313530

Puur Dans 1 op 1 bij Dementie en nah:
Ook danst Maaike op verscheidene locaties 1 op 1 samen met mensen met (diepe) dementie en n.a.h. Dit kan thuis, op de kamer of op locatie. In deze sessies wordt vanuit datzelfde aandachtige, verdiepende en liefdevolle contact gewerkt. Niet vanuit de beperking of dementie maar de mensen worden aangesproken op hun mens-zijn in het moment. Er wordt gezocht naar nieuwe manieren van communiceren, als de woorden bijvoorbeeld je niet meer zo dienen.. Er zijn vele verschillende talen: de taal van woorden, maar zeker ook de taal van de mimiek, van de ogen, van muziek en natuurlijk de taal van het lichaam/aanraking. Er wordt zeer aandachtig gekeken, geluisterd en (fysiek) contact gemaakt door maaike. Er wordt zelfs samen gespeeld. Alles mag ontstaan, er is geen enkel oordeel, er wordt afgestemd van moment tot moment, in het nu. Pure persoonlijke aandacht en kloppende muziek spelen hierbij een belangrijke rol. Met als resultaat dat de mens zichzelf voelt, mag delen, blijdschap mag ontstaan, gezien en gehoord wordt. En dat is zo groot: Ineens weer dat moment van scherpte dat plots ontstaat, of dat verhaal van vroeger dat opkomt, of die herinnering door dat ene liedje...of juist die liefdevolle aanraking.
Prachtig is die zingeving, zo waardevol. Voor ieder mens en zeker ook voor de mens met dementie of nah..

Puur Dans Midweek Retraite 28 t/m 31 oktober 2024:

[Je kunt je nog aanmelden per e-mail: puurdans@outlook.com Er zijn nog een paar plekjes vrij!]
Een midweek gevuld met liefdevolle stilte, bewustwording, krachtige saamhorigheid en compassie. Je mogen openen voor dat wat aandacht vraagt in jou, in lichaam en geest. 'Ja' mogen zeggen op dat wat in je leeft en daar ruimte aan mogen geven. Wat een cadeau. Zowel Puur dans, als Yoga en Meditatie zijn onderdeel van het programma. Daarnaast is er vrije tijd. Dit is de 4e retraite die Maaike organiseert. Met haar brede achtergrond in Dans, Yoga en Meditatie weet zij deze retraite zeer kundig, open en liefdevol te begeleiden. Dit jaar mogen we dit voor het eerst organiseren op een geheel nieuwe plek. Namelijk De Maanhoeve in Exloërveen, Drenthe: https://maanhoeve.nl/ Een werkelijk práchtige plek, met mooie, goed verzorgde (eenpersoons)kamers, heerlijk verantwoord eten en een prachtig grote stiltetuin..

PRAKTISCH:

- wanneer: maandag 28 oktober t/m donderdag 31 oktober
- wat: 4 dagen gevuld met stilte, bezinning, bewustzijn, dieper en puur liefdevol contact met jezelf (en de ander), Puur Dans, Meditatie en Yoga zijn het middel.
- waar: De Maanhoeve: https://maanhoeve.nl/ (tip; bekijk foto's)
- groep: een kleine intieme groep van 10 tot 12 deelnemers; deelname-bevestiging gaat op volgorde van aanmelding. Je kunt je vanaf nu aanmelden per mail via puurdans@outlook.com
- slaapvoorzieningen: 3 volledig verzorgde overnachtingen op een privé eenpersoonskamer bij De Maanhoeve
- programma: 3 bijzonder afgestemde lessen per dag: meditatie, yoga en puur dans o.l.v. Maaike Ebben (+ vrije uren tussendoor)
- eten: 3 maaltijden per dag (+tussendoortjes) volledig verzorgd door de Maanhoeve kok; vers, lokaal, verantwoord, keuze uit vega/vegan/gluten of lactose vrij
- kosten Retraite, inclusief overnachtingen, maaltijden, lessen, btw: €576

PROGRAMMA:

Maandag 28 oktober:
- aankomst 14:00 uur (na de lunch) We zullen kennis maken met elkaar en de locatie, je zult
ook wat praktische informatie krijgen van Marcel en Jerien van de Maanhoeve
- 16:00-17:30 uur: Puur Dans
- 18:00 uur: Avond maaltijd
- 21:30 uur: Stiltemeditatie 20 minuten (optioneel; mag aansluiten als je behoefte voelt)

Dinsdag 29 ÈN Woensdag 30 oktober:
- 8:30 uur Ontbijt
- 9:30-10:30 uur: Meditatie
- 10:30-11:30 uur: Yoga
- 13:00 uur: Lunch
- 16:00-17:30 uur: Puur Dans
- 18:00 uur: Avond Maaltijd
- 21:30 uur: Stiltemeditatie 20 minuten (optioneel, mag aansluiten als je behoefte voelt)

Donderdag 31 oktober:
- 8:30 uur Ontbijt
- 9:30-10:30 uur: Meditatie
- 10:30-11:30 uur: Yoga
- 13:00 uur: Lunch
- 14:00 uur: vertrek

TER INFO:
- Er wordt gekookt door de maanhoeve kok: vers, zoveel mogelijk lokaal en uit het seizoen,
met verantwoorde producten en je kunt kiezen uit: vegetarisch, vegan, glutenvrij en
lactosevrij. Graag even doorgeven na aanmelding per mail wat je wens is.
- Het eten wordt geserveerd in buffetvorm in de groepsruimte op het afgesproken tijdstip
- Na het eten worden kopjes borden en bestek afgewassen door ons zelf, in de pantry van het
groepsgebouw. Eten dat over is; schalen en pannen brengen we terug naar de
woonboerderij.
- Je kunt indien gewenst een beetje helpen tijdens de retraite: dmv afwassen, snijden van
groente, bijv. tijdens het opruimen na het ontbijt of na de lunch.
- Graag sloffen/binnenschoenen dragen binnen.
- Het is een stilte retraite, dus fijn als de stilte (ook op de slaapkamer en in de ochtend)
zoveel mogelijk gewaarborgd wordt..
- Het is een rook en alcohol vrij terrein (roken is alleen toegestaan op de parkeerplaats)
- Tussen 22:00 en 9:00 uur is het stil: dit voor de bewoners van de Maanhoeve en graag
zachtjes met de deuren.
- Na afloop samen netjes achter laten (bezemschoon) en handdoeken en lakens in de waszak
bij de trapkast in de Rode Maan op de hal 1e
verdieping woonboerderij. De waszakken liggen
klaar op de laatste dag.

Alle BENODIGDHEDEN w.b. de lessen zijn aanwezig zoals: yogamat, meditatiekussen, dekentje, neem
verder zelf mee:
- Voldoende Loszittende, comfortabele kleding waar je goed in kunt bewegen
- evt Regenkleding
- Warm vest
- Wandelschoenen evt
- Sloffen of huissokken voor binnen
- Slaap,toilet artikelen
- evt Notitieboekje en pen

KOSTEN Puur Dans Midweek Retraite:
€576
Dit is inclusief alle lessen, overnachtingen, maaltijden.
Dit bedrag na ontvangst van deelname bevestiging en info mail graag binnen 30 dagen overmaken op IBAN:
NL88 INGB 0748 0583 62 t.n.v. M J Ebben

TEN SLOTTE:
mocht je door omstandigheden na aanmelding toch niet in de gelegenheid zijn deel te nemen, laat dit dan zsm aan
me weten zodat ik iemand anders kan uitnodigen, maar uiterlijk op: 1 oktober 2024. Na deze dag is
terugbetaling van de retraite helaas niet meer mogelijk. T/m deze dag krijg je bij digitale annulering
per mail je aankoopbedrag teruggestort op je rekening.

Puur Dans Coaching:

Ook kun je terecht voor 1 op 1 Puur Dans Coaching op maat. De sensitieve waarachtige puur dans 'methode' wordt ook hier ingezet om via het lichaam weer meer verbinding te krijgen met wie je ten diepste bent. Hoe gaat het in z'n werk? D.m.v het eerste mail/bel contact is er de mogelijkheid tot het delen van je verhaal, je wensen en stukken die je tegenkomt in je leven waar je hulp bij zoekt. Dan wordt er kennis gemaakt dmv een eerste coaching sessie/intake. In deze coachings gebruiken we de wijsheid en eerlijkheid van het lichaam als tool om steeds een beetje meer de identificatie met ons denken en onze verhalen los te laten en dat wat voelbaar is (of vast zit) in het lichaam toe te laten en te delen. Dit kunnen bepaalde ervaringen, overtuigingen, oordelen of spanning, angst zijn die opgeslagen ligt in het lichaam. Maaike biedt zeer nuttige, toegankelijke tools om ook thuis te oefenen en de aandacht om te buigen naar het hier en nu. Het innerlijk lichaam als poort.

Afhankelijk van de persoon en de hulpvraag komen verscheidende aspecten aan bod in de coaching, zoals; gesprekken, (gezamenlijke) dans- en bewegingsoefeningen, muziek beleving, bewustzijnsoefeningen en zijn we soms gewoon samen even stil, maar vooral wordt je ècht gezien en gehoord in je verhaal, gevoel, wens en in het nu. Elke coaching is compleet afgestemd op de persoon en vraag.

Maaike begeleidt dit zeer sensitief en kundig door een flinke dosis praktijkervaring en mensenkennis welke ze in de afgelopen 20 jaar heeft opgebouwd.

"Leer hoe je terug kunt keren naar je eigen kracht en je ware zelf, ga voorbij het denken, het verhaal, het voelen, het willen weten, het begrijpen, het wensen en het oplossen; maar ben stil en merk op dat alles er al is. In het lichaam en daarbuiten." .. aldus maaike.

Wat jouw beweegredenen ook zijn (overspannen, burn out, je wenst verdieping, je vrijer in je lichaam willen voelen, meer contact, zelfvertrouwen of kracht genereren); je bent meer dan welkom bij Puur Dans voor Coaching.

Voor meer info over bovenstaande en/of vragen:

stuur een e-mail naar puurdans@outlook.com of vul het contactformulier in op deze website